5 minutes pour
rêver
Gagne 5 minutes de temps chaque jour en passant des comprimés aux sachets. Découvre comment utiliser ce temps gagné.
Gagne 5 minutes de temps chaque jour en passant des comprimés aux sachets. Découvre comment utiliser ce temps gagné.
Défi accepté : Maintient la planche pendant 40 secondes et fais une pause de 20 secondes. Répète cet exercice 5 fois. Continue comme ça et ne te décourage jamais !! Ton corps te remerciera !
Fais une marche brève de 5 minutes. Celle-ci liée à d’autres activités peut faire la différence sur ta forme physique.
Tu recherches un entrainement rapide? 30 secondes de squats suivis de 30 secondes de pompes. Répète cet exercice 5 fois. Tu sentiras renaitre l’énergie dans ton corps.
Défi accepté: Maintient la planche pendant 40 secondes et fais une pause de 20 secondes. Répète cet exercice 5 fois. Continue comme ça et ne te décourage jamais !! Ton corps te remerciera !
Fais une marche brève de 5 minutes. Celle-ci liée à d’autres activités peut faire la différence sur ta forme physique.
Tu recherches un entrainement rapide? 30 secondes de squats suivis de 30 secondes de pompes. Répète cet exercice 5 fois. Tu sentiras renaitre l’énergie dans ton corps.
Qu’il y a-t-il de mieux que de hausser le volume de ta chanson préférée et danser?
Récompense ton animal de compagnie et profite d’un moment avec lui. Nous sommes surs qu’il saura te le rendre.
Prend une feuille de papier et écris tes pensées ou les évènements de la journée. C’est incroyable comment l’écriture peut aider à s’exprimer et à immortaliser les expériences.
Qu’il y a-t-il de mieux que de hausser le volume de ta chanson préférée et danser?
Récompense ton animal de compagnie et profite d’un moment avec lui. Nous sommes surs qu’il saura te le rendre.
Prend une feuille de papier et écris tes pensées ou les évènements de la journée. C’est incroyable comment l’écriture peut aider à s’exprimer et à immortaliser les expériences.
Feuillette les pages d’une bande dessinée pour vivre une émotion inoubliable avec tes héros.
Construis un bastion avec des chaises, canapé et couvertures et prépare toi à une bataille de coussins imperdable.
Appelle tes grands-parents et raconte-leur ce que tu as l’intention de faire aujourd’hui.
Feuillette les pages d’une bande dessinée pour vivre une émotion inoubliable avec tes héros.
Construis un bastion avec des chaises, canapé et couvertures et prépare toi à une bataille de coussins imperdable.
Appelle tes grands-parents et raconte-leur ce que tu as l’intention de faire aujourd’hui.
Crée une playlist en mettant tes morceaux préférés et partage-la avec tes copains.
Ecoute ta station préférée durant le petit-déjeuner est la meilleure façon de commencer la journée de bonne humeur.
Prends ton instrument et expérimente de nouvelles mélodies.
Crée une playlist en mettant tes morceaux préférés et partage-la avec tes copains.
Ecoute ta station préférée durant le petit-déjeuner est la meilleure façon de commencer la journée de bonne humeur.
Prends ton instrument et expérimente de nouvelles mélodies.
Construis ta grenouille et défie tes copains. Laquelle fera le saut le plus long ?
Crée de sympathiques petits poissons en papier et transforme les fenêtres en un aquarium.
Les tortues sont des animaux adorables. Suis les instructions et donne vie à tes nouveaux copains d’aventure.
Construis ta grenouille et défie tes copains. Laquelle fera le saut le plus long ?
Crée de sympathiques petits poissons en papier et transforme les fenêtres en un aquarium.
Les tortues sont des animaux adorables. Suis les instructions et donne vie à tes nouveaux copains d’aventure.
Tu ne trouves jamais le crayon qui te sert au bon moment? Il est peut-être temps de créer un porte-crayon.
Détends-toi avec un bâton de pluie en le retournant pour produire un son semblable a celui des gouttes d’eau sur la fenêtre.
Porte le printemps à la maison en construisant de jolis papillons de papier.
Tu ne trouves jamais le crayon qui te sert au bon moment? Il est peut-être temps de créer un porte-crayon.
Détends-toi avec un bâton de pluie en le retournant pour produire un son semblable a celui des gouttes d’eau sur la fenêtre.
Verser le contenu du ou des sachets dans un verre gradué et ajouter une quantité d’eau précise
Dissoudre la poudre en remuant doucement pendant 15 secondes
Boire la solution dans les 30 minutes qui suivent au maximum
Qui sommes-nous?
FAQ