5 minuti per
Sognare
Guadagna ogni giorno 5 minuti di tempo passando dalle compresse alla soluzione in polvere. Scopri cosa puoi fare con il tempo che hai risparmiato!
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Sfida accettata: Mantenete il plank per 40 secondi, fate una pausa di 20 secondi e ripetete per cinque volte. Continuate così e non scoraggiatevi mai! Il vostro corpo vi ringrazierà!
Fate una breve passeggiata. Cinque minuti, insieme ad altre attività, possono fare la differenza per la vostra forma fisica.
Cercate un allenamento veloce? 30 secondi di squat seguiti da 30 secondi di flessioni e ripetete l’esercizio 5 volte. VI sentirete piu’ energici.
Sfida accettata: Mantenete il plank per 40 secondi, fate una pausa di 20 secondi e ripetete per cinque volte. Continuate così e non scoraggiatevi mai! Il vostro corpo vi ringrazierà!
Fate una breve passeggiata. Cinque minuti, insieme ad altre attività, possono fare la differenza per la vostra forma fisica.
Cercate un allenamento veloce? 30 secondi di squat seguiti da 30 secondi di flessioni e ripetete l’esercizio 5 volte. VI sentirete piu’ energici.
Cosa c'è di meglio che alzare il volume della propria canzone preferita e ballare?
Premiate il vostro animale e godetevi un momento di coccole con lui. Siamo sicuri che saprà premiarvi per tutte queste attenzioni.
Prendete un foglio di carta e scrivete i vostri pensieri o gli eventi della giornata. È incredibile come la scrittura possa aiutarvi a esprimere voi stessi e a immortalare le vostre esperienze.
Cosa c'è di meglio che alzare il volume della propria canzone preferita e ballare?
Premiate il vostro peloso animale domestico e godetevi qualche momento di coccole. Vi ringrazierà per questo.
Prendete un foglio di carta e scrivete i vostri pensieri o registrate gli eventi della giornata. È incredibile come la scrittura possa aiutarvi a esprimere voi stessi e a immortalare le vostre esperienze.
Sfogliate le pagine di un fumetto emozionante per vivere un'avventura indimenticabile con i vostri eroi.
Costruite una roccaforte sicura con sedie, divani e coperte e preparatevi per una battaglia di cuscini indimenticabile!
Chiamate i vostri nonni e raccontategli cosa avete intenzione di fare oggi.
Sfogliate le pagine di un fumetto emozionante e vivete un'avventura indimenticabile con i vostri eroi.
Costruite il miglior castello di cuscini di sempre con sedie, divani, cuscini e coperte per una battaglia di cuscini indimenticabile!
Chiamate i vostri nonni e raccontategli cosa avete intenzione di fare oggi.
Create una playlist, aggiungete i brani che piu’ preferite e condivideteli con i vostri amici.
Accendete la vostra stazione radio preferita durante la colazione e iniziate la giornata con il buon umore.
Prendete in mano il vostro strumento musicale preferito e sperimentate nuove melodie.
Create una playlist, aggiungete i brani che piu’ preferite e condivideteli con i vostri amici.
Accendete la vostra stazione radio preferita durante la colazione e iniziate la giornata di buon umore.
Prendete in mano il vostro strumento e sperimentate nuove melodie.
Costruite la vostra rana origami e sfidate i vostri amici. Chi riesce a fare il salto più lungo?
Create dei simpatici pesciolini di carta e trasformate la vostra finestra in un acquario.
Le tartarughe sono animali adorabili, seguite le istruzioni e date vita ai vostri nuovi amici d’avventura!
Piegate la vostra rana origami e sfidate i vostri amici. Chi riesce a fare il salto più lungo?
Create dei simpatici pesciolini di carta e trasformate la vostra finestra in un acquario.
Le tartarughe sono animali adorabili, piegate le vostre con la carta e speditele in un'avventura.
Non riuscite mai a trovare la penna giusta quando vi serve? Forse dovreste costruire un portapenne per la vostra scrivania!
Rilassatevi con il bastone della pioggia, un oggetto che viene fatto ruotare per produrre un suono simile a quello delle gocce che colpiscono il vetro.
Portate la primavera in casa vostra e costruite delle bellissime farfalle di cartone!
Non riuscite mai a trovare la penna giusta quando vi serve? Forse dovreste costruire un portapenne per la vostra scrivania!
Rilassatevi con il bastone della pioggia, un oggetto che viene fatto ruotare per produrre un suono simile a quello delle gocce che colpiscono il vetro.
Portate la primavera in casa vostra e costruite delle bellissime farfalle di cartone!
Versare il contenuto della/e bustina/e in un bicchiere graduato aggiungendo una quantità definita di acqua.
Sciogliere la polvere mescolando per circa 15 secondi.
E dopo solo 15 secondi la soluzione in polvere è pronta per essere assunta.
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